JumpFun is een dynamische conditietraining op een speciaal hiervoor ontwikkelde trampoline. De basis van JumpFun is een combinatie van langzame en snelle sprongen, variaties van het traditionele aerobics en kracht oefeningen voor buik, onder- en bovenlichaam.

JumpFun is drie keer effectiever dan joggen.

Door het spelen met de zwaartekracht-veranderingen worden meer dan 400 spieren tegelijk aan het werk gezet.Veel meer dan bij andere duursporten. Door de verende werking van de trampoline is er aanzienlijk minder belasting voor de gewrichten. Tevens train je je balans en lichaamscoördinatie en helpt JumpFun tegen osteoporose en incontinentie.

Hart, longen, bloedsomloop en de vetverbranding worden goed gestimuleerd (3 keer meer als bij joggen). Daarbij ligt door de eenvoud van de sprongen de FUNfactor zeer hoog!!! Iedereen kan in zijn/haar eigen tempo meedoen waardoor al snel een positief effect merkbaar is.

Kom het plezier en effect van JumpFun ervaren en meld je nu aan voor een gratis proefles.