Het hele jaar door lekker buiten trainen!!! Kracht, conditie maar vooral veel lol zijn de ingrediënten bij Outdoor Bootcamp...

OUTDOOR BOOTCAMP level 1 en 2:

Een paar keer in de week trainen we lekker buiten met Outdoor Bootcamp: een heerlijk, intensief programma. 

Bij level 1 is de basis sportief wandelen en doen we oefeningen tussendoor, soms met materialen of met wat we in de natuur tegen komen.

We eindigen meestal bij de parkeerplaats met buikspier oefeningen.

Bij level 2 is de basis hardlopen en tussendoor veel krachtoefeningen doen, waarbij we meer springen en explosief bewegen.

We starten bij de parkeerplaats van de Scouting in het Pagedal en trainen een uurtje, bij regen en zonneschijn!! Zie het rooster voor dag en tijd.

DOE JE MEE? Meld je nu aan voor een gratis proefles of bel 06 24 24 02 15 voor meer informatie.