Yin Yoga is een meditatieve vorm van yoga en geeft ruimte in het lichaam in de ruimste zin van het woord. Yin Yoga richt zich op ...

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, flexibiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en gees ...

 Na het sporten of ter ontspanning gemasseerd worden? Kies uit klassieke of holistische en stoel-massages bij de sportstudio of ...

Spinning is een heerlijke interval training op een spinningfiets. Onze spinningfietsen zijn voorzien van een display waarop onder ...

Wil je graag het beste uit je gezondheid halen en lekker in je vel zitten? Wil je een gezond gewicht behalen en behouden en er ze ...

Dance is een swingende, dynamische groepsles waarbij je enorm veel plezier hebt, terwijl je calorieën aan het verbranden bent. ...

Club Power is de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te kri ...

Yang Yoga is een actieve vorm van Yoga, waarbij Hatha Yoga en Power Yoga gecombineerd worden.

In de Body Fit les staan de spierversterkende oefeningen centraal. Er wordt veel aandacht besteed aan de houding, balans en aan h ...