Yin Yoga is een meditatieve vorm van yoga en geeft ruimte in het lichaam in de ruimste zin van het woord. Yin Yoga richt zich op ...

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, flexibiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en gees ...

JumpFun is een dynamische conditietraining op een speciaal hiervoor ontwikkelde trampoline. De basis van JumpFun is een combinati ...

Club Cycle is net als spinning een indoor cycling les, maar meer intervaltraining. Wij bieden beide programma's aan zodat beginne ...

In het najaar/winter bieden we Indoor Bootcamp in de sportstudio en in de lente/zomer gaan we naar buiten!!!

Club Step is de beste en snelste manier om billen, benen en buik af te slanken. De combinaties en oefeningen zijn toegankelijk en ...

Dance & Shape is een swingende, dynamische groepsles waarbij je enorm veel plezier hebt, terwijl je calorieën aan het verbra ...

Club Power is de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krij ...

Power Yoga is een groepsles waarbij gebruik wordt gemaakt van de beste bewegingen uit Yoga, Tai Chi e ...

In de Body Fit les staan de spierversterkende oefeningen centraal. Er wordt veel aandacht besteed aan de houding, balans en aan h ...